στο Google Σε ρυθμούς προετοιμασίας έχουν μπει για τα καλά οι Ελπίδες Καρτερού, με τον Ηρακλή Κωστάκη να ακολουθεί και φέτος μία γνώριμη συνταγή για τους ποδοσφαιριστές του.
Όπως συνηθίζει κάθε καλοκαίρι, ο προπονητής των Ελπίδων χρησιμοποιεί και το χωμάτινο γήπεδο της ομάδας στον Καρτερό, εντάσσοντας στο πρόγραμμα προπονήσεις με ιδιαίτερη έμφαση στη φυσική κατάσταση.
Η δουλειά στο χώμα επικεντρώνεται κυρίως στην ταχυδύναμη και την αντοχή, με τους νεαρούς ποδοσφαιριστές να ανεβάζουν σταδιακά ένταση και να βάζουν τις απαραίτητες βάσεις για τη νέα αγωνιστική περίοδο.
Άλλωστε, πρόκειται για ένα νεανικό σύνολο και ο Ηρακλής Κωστάκης δίνει ιδιαίτερη σημασία στη σωστή φυσική προετοιμασία των παιδιών, πριν το βάρος μεταφερθεί περισσότερο στο αγωνιστικό και τακτικό κομμάτι.
Οι Ελπίδες συνεχίζουν έτσι τη σκληρή δουλειά στον Καρτερό, με το… χώμα να αποτελεί για ακόμη ένα καλοκαίρι μέρος της προετοιμασίας τους.
